Pour ceux d'entre vous qui ne connaissent pas Joan Roch, ici il est connu pour son approche peu orthodoxe de l'entraînement et de la course à pied et pour remettre en question les premiers principes de tout ce qui concerne la course à pied…
PEU ORTHODOXE
Qu'entend-on par non-conformiste ? Plans d'entraînement, nutrition, vêtements, chaussures, ergonomie au travail, Joan a pratiquement rejeté le statu quo pour explorer par lui-même, tester et documenter pour le bénéfice des autres… la liste est loin d'être exhaustive… et ce n'est que très récemment, lors d'un trajet en covoiturage avec Joan (il préfère éviter la circulation sous toutes ses formes), qu'il a dissipé une idée fausse que je m'étais faite en lisant ses articles de blog (à lire absolument : instructifs et divertissants). Un thème récurrent était son insistance à ne pas manger pendant ses courses, gels, barres énergétiques, quoi que ce soit… Pas vraiment un bon ambassadeur pour une entreprise de nutrition sportive, n'est-ce pas ?
CHOC : JOAN ADMET MANGER… PENDANT DE LONGUES COURSES…
ÇA MARCHE ? Joan déborde d'énergie XACT
Mais non, il s'avère que M. Roch mange pendant les courses (sauf les entraînements) si elles font entre 80 et 160 kilomètres ! Autrement dit, Joan mange bel et bien, mais peut-être pas beaucoup, et oui, il est plus que sélectif !
ÉDITION INAUGURALE DE LA PETITE TROTTE À JOAN
Nous sommes heureux de dire que XACT ENERGY comptent parmi ses choix, non seulement Joan emportera XACT ENERGY pour l'édition inaugurale du « petit trot à Joan » (littéralement le petit jogging de Joan), l'une des nombreuses courses (bien que techniquement ce ne soit pas une course, mais plutôt une combinaison de défi personnel et de trail running) qui se dérouleront cette année Ultimate XC , un festival de course à pied et de trail qui se déroule à St-Donat, Québec.
Vous pouvez suivre Joan sur Facebook , Instagram et son blog …