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par Evelyne Gagnon, ambassadrice xact nutrition 
 

Mon Gatineau Loppet …

La Gatineau Loppet est un événement qui me tient à coeur depuis longtemps, de la mini loppet 2km quand j'avais 5 ans au 51km que je faisais cette année pour la 5ème fois! Les conditions sont toujours différentes mais le plaisir est toujours ma source de motivation première!

J'avais la chance d'être avec mon copain, Max, qui lui le faisait pour la première fois! 

Mon fin de semaine de course

Le samedi, on arrive pour chercher nos dossards, je rencontre plein de gens que je connais et je m'arrête bien sûr au kiosque Xact nutrition pour faire mes réserves pour la course du lendemain. Je ne me sentais pas super puisque j'étais malade depuis quelques jours mais le goût de faire l'événement a pris le dessus sur la raison, bien entendu!! 

Le soir, je prépare mes choses, question de ne rien oublié, je regarde la météo au moins 14 fois, je me demande comment je vais faire pour passer au travers de la distance avec une sinusite comme ça!

"Il fait assez froid"

Le dimanche, on se lève, déjeune et hop, on part vers le Cégep pour aller prendre l'autobus qui nous amène au départ. Il fait assez froid, je n'ai pas envie de sortir de l'autobus pour aller essayer mes skis, je m'endors, je mange anxieusement ma Kronobar mangue-citron et je me décide à sortir dehors! Il fait beau soleil, ça m'encourage! Je me place en avant de ma vague pour ne pas être pris dans le traffic, mon copain à côté de moi.

Le départ est donné, j'ai les jambes déjà molles... et je vois tranquillement Max s'éloigner au loin, bye bye chéri!!

Je skis à mon rythme, me faisant dépasser un peu trop souvent à mon goût, mais bon je me trouve des messieurs et je finis par prendre une vitesse qui me convient!

"C'est l'heure du FRUIT2!"

Après une heure, je me dis : c'est l'heure du FRUIT2! Dans un événement assez long comme celui-ci, il faut se trouver des trucs pour faire passer le temps et penser à autre chose. Dans mon cas, je fractionne le 51km en terme de "FRUIT2 ", oui oui!! chaque point de ravito est comme une étape de plus franchie pour moi. 

Pour la Loppet, j'avais apporté 4 FRUIT2 et 1 FRUIT3 au cassis (avec caféine). Ce que j'aime avec les produits xact nutrition, c'est la variété de saveur, donc chaque fois que je sors une barre de mon sac, c'est une saveur surprise et ça me rend de bonne humeur. Oui je sais, ça ne m'en prend pas beaucoup pour être heureuse haha!!

 

 

 

 

"Don’t judge me!"

Juste avant le ravito du kilomètre 30, j'entend mes parents m'encourager, ça me donne un petit boost et une fois arrivée au ravito, j'entend Lawrence m'encourager pendant que je bois mes gatorade chauds (don't judge me, c'est vraiment excellent!!). Vient ensuite un des moments les plus difficiles mentalement, une côte, ou plutôt un mur, qui dure éternellement (ou 20 minutes, mais c'était clairement les 20 minutes les plus longues de ma vie, je vous le dit!) et ensuite, vient les derniers 15 kilomètres, sur la route du parc, une genre d'autoroute de neige, large et sans fin, qui même en profil descendant, est pratiquement aussi difficile que tout le reste! 
Malgré tout, je dépasse quelques personnes et j'arrive dans le stade, je vois l'arche d'arrivée et tout d'un coup, je me sens super bien, j'ai le sourire aux lèvres parce que je sais que la fin est proche! Je traverse l'arrivée, et tout de suite je vois mes parents, Max et Lawrence qui m'attendent et me félicitent! j'oubli alors que mes bronches brûlent et que mes jambes sont mortes pendant un instant!

Une chose très importante est la nutrition ..

Dans un événement de ski de fond, plusieurs choses sont nécessaires pour que ce soit une expérience agréable. Oui, ça prend de bon skis, les bons vêtements, une belle température mais une chose très importante est la nutrition. Par le passé, je terminais souvent mes longues sorties de ski complètement "cassée en deux" mais depuis quelques années, je me force à manger plus intelligemment et les produits xact et kronobar sont idéaux pour ça! Je mange une barre endurance Kronobar 30min à 1h avant l'événement et ensuite, je prend les FRUIT2 et FRUIT3 environ chaque 45minutes, parce que c'est super facile à manger même l'hiver, parce que ça ne gèle pas et la portion est parfaite!

my favorite little energy FRUIT bar

The Gatineau Loppet is a superb event and I am happy to have completed it once again, thanks to my favorite little energy FRUIT bars :

more info at gatineauloppet.com   

Evelyne a fait une tradition de particper au Gatineau Loppet et de le partager avec sa famille et ses amis.  

Gauche à droite : Evelyne Gagnon, Lawrence Colsell (propriétaire de xact nutrition), Julien Lachance, ambassadeur xact nutriiton aussi & Max Moreau qui a vécu sa 1ère expérince Loppet. 

 

Evelyne Gagnon est une cycliste élite, elle pratqique le ski de fond pour varier ses entrainement pendant l'hiver. Elle course sur route, en tandem et en fixe sur la piste. 

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