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Quand vient le temps de discuter d’alimentation en course d’ultra-endurance, les avis sont très partagés. Notre ambassadeur David Jeker - Coach d'endurance et scientifique du sports spécialisé en ultra-endurance prend le sujet au sérieux et nous aide à en apprendre un peu plus sur ce sujet complexe.

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Bien que la plupart des gens savent que boire de l’eau est bon pour la santé, il existe plusieurs fausses idées à propos de l’hydratation. Apprenez en plus dans cet article pour éviter les même erreurs que Nick lors de son passage chez les coureurs juniors.
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