Calculateur de glucides

Saisissez l'intensité et la durée de votre trajet pour obtenir des recommandations sur la quantité de glucides que vous devez consommer.
devrait consommer, ainsi que les sources et quelques autres conseils de ravitaillement !




Results

Carbohydrates (grams/hour):

Number of XACT Fruit Bars (/hour):

Source of Carbohydrates:

Gut Training Advice: