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XACT ÉNERGIE performance

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La même énergie issue de vrais fruits que tu adores, avec 50 mg de caféine naturelle pour quand tu as besoin d'un petit coup de pouce.

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Tout ce que tu aimes dans les barres aux fruits XACT, désormais enrichies de 50 mg de caféine naturelle pour la compétition, les entraînements intenses et des performances de haut niveau.

Le même carburant, avec un petit plus.

Ces barres t'apportent les mêmes 25 g de glucides faciles à digérer issus de véritable pulpe de fruits, avec la même texture et le même goût que tu connais. Mais elles offrent désormais un apport en caféine doux et durable qui améliore la concentration, réduit la perception de l'effort et affine ton avantage concurrentiel quand ça compte le plus.

La caféine naturelle, c'est différent.

50 mg de caféine issue du guarana contribuent à une clarté mentale durable et à une perception réduite de la fatigue. 50 mg de caféine équivalent à peu près à une demi-tasse de café, mais fournis par un aliment que tu consommes déjà.

Conçues pour les moments qui comptent.

Le jour de la course. Le dernier effort lors d'une séance d'entraînement intense. La montée où tu as besoin de tous les avantages possibles. Ces barres sont conçues pour les moments où tu dois être au top, rester fort et te dépasser.

Disponibles en deux saveurs : Cassis et Citron.

La vérité sur la caféine.

Chacun réagit différemment à la caféine. Nous te recommandons de les tester à l'entraînement avant le jour de la course. Non pas parce qu'elles ne fonctionneront pas, mais parce que la réaction est individuelle. Le timing compte aussi : prends-les environ 60 minutes avant de vouloir ressentir l'effet maximal.

On a conçu la barre Fruit Bar originale pour qu'elle soit un véritable concentré d'énergie : des ingrédients naturels, un goût délicieux, des performances fiables. Mais les coureurs et les athlètes qui s'entraînent dur n'arrêtaient pas de nous demander : « Et si on y ajoutait de la caféine ? »

Le défi était clair : comment ajouter de la caféine sans compromettre le goût, la texture ou la digestibilité qui font toute la particularité de ces barres ?

Elles ont toujours le goût des vrais fruits, pas celui d'un complément alimentaire.

Toujours 25 g de glucides. Toujours de la vraie pulpe de fruits. Toujours la même texture fondante. Toujours la même digestibilité. Les barres Performance sont les barres XACT Fruit Bars classiques avec un petit plus : de la caféine pour les athlètes qui courent à fond et ont besoin d’un petit coup de pouce.

Toutes les séances ne nécessitent pas de caféine. Tous les athlètes ne réagissent pas de la même façon. Mais quand tu cours, quand tu cherches à franchir une étape, quand tu as besoin de concentration et d’agressivité, c’est le carburant qu’il te faut.

De combien de caféine as-tu réellement besoin ?

La caféine a un effet ergogénique (elle te rend plus rapide) à des doses comprises entre 3 et 6 mg/kg de poids corporel. Voici le calcul pour les barres énergétiques :

Pour 54 kg :

  • Limite inférieure : 54 × 3 = 162 mg de caféine
  • Limite supérieure : 54 × 6 = 324 mg de caféine
  • Ça correspond à 3 à 6 barres Performance Fruit Bars

Pour 82 kg :

  • Limite inférieure : 82 × 3 = 246 mg de caféine
  • Limite supérieure : 82 × 6 = 492 mg de caféine
  • Cela correspond à 5 à 10 barres Performance Fruit Bars

Chaque barre Performance Fruit Bar apporte 50 mg de caféine. Ta dose optimale dépend donc de ton poids et de ta tolérance à la caféine. Commence par la limite inférieure, teste-la à l'entraînement et ajuste-la en fonction de ce que tu ressens.

Moment où les effets sont maximaux : La caféine commence à agir en quelques minutes, mais les effets maximaux se manifestent 30 à 120 minutes après la consommation. En général, prends-la 60 minutes avant de vouloir en tirer le maximum de bénéfices. C'est important pour ta stratégie de course, alors dose en conséquence.

Le timing est essentiel avec la caféine :

  • La caféine met entre 30 et 120 minutes pour atteindre son pic d'action, alors prends-la environ 60 minutes avant de vouloir ressentir pleinement ses effets
  • En compétition, cela peut signifier prendre une barre au départ si tu veux que la caféine atteigne son pic environ une heure après le départ
  • À l'entraînement, fais des essais pour trouver le moment idéal

Dosage :

  • 50 mg de caféine par barre (ce qui équivaut à environ une demi-tasse de café)
  • La dose de caféine est ergogénique à raison de 3 à 6 mg/kg de poids corporel — la plupart des athlètes se situent largement dans cette fourchette

La vérité sur la réaction à la caféine :

Tout le monde est différent. Ta tolérance à la caféine, ton poids corporel et ta sensibilité influencent tous la façon dont tu la ressens

Teste toujours d'abord à l'entraînement. N'essaie pas ces barres pour la première fois le jour de la course

Si tu es sensible à la caféine, commence plutôt par les barres aux fruits XACT standard

Cassis : Sucres (pomme, cassis, pulpe de fraise, sucre, sirop de glucose), Sel, Extrait de guarana (caféine), Extrait de raisin, Potassium, Pectine, Concentré de jus de citron

Citron : Sucres (pulpe de pomme, pulpe de citron, sucre, sirop de glucose), Pectine, Sel, Extrait de guarana (caféine), Potassium, Arôme naturel de citron

Ce que disent nos clients

Customer Reviews

Overall rating: 4.9 / 5 from 456 reviews.

Customer photo review of XACT Energy Bars

J’adore les barres Xact à l’érable! Ce sont mes préférées pour mon entraînement de marathon.

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Saveur parfaite, juste le bon équilibre pas trop sucré et tellement facile à manger!

XACT Energy Bars

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Bon au Gout facile à digérer donne l’énergie nécessaire pour l’entraînement et la compétition

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Love. Been using for over 2 years. Part of my bike regimen.

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I first encountered xact fruit bars during a race and knew this was a solution that would work for me. We toggle between Cherry and Strawberry, but they're always in my pack. These give me a balanced, not jittery, boost to performance, and prevent the bonk! Also: they keep my hangry husband on an even keel, and that's saying something. 100% recommend.

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Great fuel for long rides, amazing taste, solid energy. Maple is the one flavour that got me hooked!

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Barre parfaite à emporter, les saveurs sont incroyables et facile à manger.

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Très bon goût, j’adore pour le trail

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After trying XACT for the first time and realizing I really liked the taste and that my digestive system handled the bars perfectly even under intense exercise, I've been ordering large quantities for months at a time. Now, before a long workout, I tempt myself with XACT.

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Delicious as always! Customer service is amazing! Love the bars and they fuel so well no stomach issue

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Your shipping is expensive. Can you arrange with Amazon?

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Staying Hydrated and powered up with our XACT Nutrition bars & tablets!!

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They were my main fuel source for my first Ironman 70.3. I always struggled with finding fuel that I like and my stomach can handle. These were perfect and I enjoyed eating them during my race!!!

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Vraiment bon au goût! Toujours hâte de passer mon 30min de course pour déguster mon XACT!! Toujours aussi bon après un 42km!!!

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At the age of 53 years, I managed to beat my personal record for a marathon in 2hr58m22s. That was with the help of XACT NUTRITION, combined with a good running plan and a healthy diet .I am 100% satisfied with your products. THANKYOU.

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Great energy boost with a great taste. Good work on a quality product.

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I stock up on these little gems every few months! I generally only use them on long run days, as they are easy to eat/chew/swallow while running. And taste so much better than gels!!

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Marathon training bloc begins with perfect nutrition support 🤩

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These energy bars are the bomb! A quick way to re-energize during daily hikes in the Rockies!

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C'est la première fois que j'essayais les produits Xact nutrition pour un marathon, et ça c'est très bien passé. Aucune baisse d'énergie et aucun problème de digestion. Je suis très satisfait et je les recommande. MERCI de m'avoir permis de réussir mon Marathon en 3hr.

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Not saying it's the only reason...but did achieve a personal best using the great Xact fruit bars during the recent Canada Army Run!

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LOVE these bars. They are gentle on my stomach. Perfect for my long runs.

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Xact jels are easy to chew and are great on the hiking trails. Not just for runners.

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My favourite flavour amongst them all. Just wish that it came in bulk as well.

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Maintenant un délicieux incontournable pour mes longues sorties de vélo... loving it 🔋👌

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