Nous avons rattrapé Hélène Dumais peu de temps après avoir terminé le La Montane Spine Race , selon Hélène, a été le défi physique le plus difficile qu'elle ait relevé jusqu'à présent. Mais remettons cette affirmation en contexte… Voici une sélection de projets qu'Hélène a récemment réalisés :
- Contre-la-montre individuel Cross Florida : une course de 400 km en autonomie complète à travers la Floride, d'un océan à l'autre. Cette épreuve était initialement conçue pour les vététistes… mais depuis peu, des participants la tentent à pied. Hélène a été la première femme à la réussir.
- Infinitus 888 km – Hélène s'est arrêtée au 550 km de l'épreuve... elle reviendra donc en mai 2017 pour régler ses comptes !
- Première femme à traverser la crête de Ko'olau, Oahu, Hawaï
- Première femme à terminer la course de survie au Nicaragua
Que nous réserve 2017 ?
Nous étions donc ultra curieux d'en savoir plus sur la Spine Race, une course épique qui emmène les coureurs à travers les Pennines au cœur de l'hiver anglais ainsi que d'apprendre ce qu'elle nous réserve pour le reste de l'année 2017... et 2 événements remarquables sont l'inauguration Course de survie du Canada (Squamish, C.-B.) et un retour au tristement célèbre Infinitus (The Endurance Society, VT, États-Unis)
La course Montane Spine
L'hiver anglais n'est pas quelque chose qui effraierait un coureur d'ultra-marathon et un aventurier canadien chevronné... mais les conditions hivernales peuvent être dangereuses en raison de leur capacité à changer très soudainement, ainsi que l'accumulation de fatigue due au manque de sommeil pendant les 6 jours nécessaires pour parcourir la longueur du Pennine Way, ce qui en fait un véritable défi que beaucoup sous-estiment.
Pour partager son expérience non seulement de la Spine Race, mais aussi en tant que coach professionnelle, Hélène fera équipe avec le kinésiologue, entraîneur et ostéopathe sportif Sébastien Boucher de la Clinique Sportive HPH Situé à Montréal, Hélène et Sébastien vous présenteront une conférence intitulée « L'art et la science d'aller plus loin » le jeudi 16 février. Il s'agit d'une conférence interactive hautement personnalisée, où ils aborderont librement des sujets aussi variés que la préparation physique, la motivation mentale et l'inspiration.
Qu'allez-vous apprendre dans « L'art et la science du Gong plus loin » ?
Réussir à se mettre au défi…
Le mantra personnel d'Hélène, « esprit, corps, âme », guidera les discussions de la soirée. Hélène s'appuiera sur ses expériences personnelles, notamment la Spine Race, qui vient tout juste d'être terminée, pour partager avec vous comment réussir à entreprendre des projets ambitieux, voire intimidants.
Expertise scientifique…
Sébastien Boucher, de la Clinique Sportive HPH de Montréal, est entraîneur d'athlètes professionnels et possède une formation en ostéopathie sportive, en kinésiologie et en nutrition. Il partagera son point de vue scientifique, qu'il s'agisse de prévention des blessures, de stratégies de récupération ou simplement de l'apport calorique nécessaire selon le type et la durée de l'activité.
Défiez notre réflexion et inspirez…
Quel que soit le type d'activité physique que vous pratiquez ou envisagez de pratiquer, Hélène et Sébastien seront ravis de partager leur expérience, de challenger notre réflexion et de nous inspirer quant à ce que nous sommes capables de faire.
Nous avons hâte de partager cette soirée avec vous. Une boisson est incluse dans le prix de cette conférence.
Conférence + rafraîchissements // 20 $ avant // 25 $ à la porte