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Parle-nous de toi, de qui tu es et de ton sport

Je suis un passionné de la course à pied sur route et en sentiers. Ça fait maintenant 3 ans que je pratique ce sport plus sérieusement. Anciennement, je pratiquais le vélo de manière plus récréative. J’ai recommencé la course à pied afin de me remettre en forme avec pour objectif de faire un premier marathon. J’en suis maintenant à deux de compléter et cette saison était une année plus axée sur la performance que le côté récréatif.

J’ai également suivi mon cours d'entraîneur de course afin d’en apprendre plus et de pouvoir accompagner quelques athlètes qui désirent s’améliorer en course à pied.

 

Quels étaient tes objectifs d’origine ce printemps ?

Pour débuter cette année, j'avais comme plan de faire le  marathon d’Ottawa pour battre mon PB de 3:04 et essayer de me classer pour faire le Marathon de Boston 2021. Mon objectif était donc de faire le marathon en 2:55 avant les inscriptions en septembre.

Par la suite, je m’entraine pour faire le  Québec Méga Trail (QMT) 80km à titre de première expérience en ultra trail. La course n’étant pas encore annulée est présentement mon focus principal. J’aimerais réussir à le terminer en bas de 10h30.  

Ma saison devrait se terminer avec le  Marathon de Chicago au mois d’octobre. L’objectif sera donc de le faire en bas de 2:55 comme le marathon d’Ottawa n’aura pas lieu.



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The importance of planning
L’importance de la planification

Tout aventure ou défi commence par un moment où l’on se dit : « ce ne serait pas pire faire (insérer n’importe quelle idée qui nous sort de notre zone de confort) ».

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Awareness about hydration
Prise de conscience par rapport à l'hydratation

Le 12 août, j'ai pris le départ de mon premier ultra-trail officiel. Je m'étais fixé la barre assez haute considérant que je commençais avec un 100 miles et on peut dire que je suis passé en-dessous. Est-ce que j'ai réussi? Non. Est-ce que j'ai appris? Oh que oui!
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Beginner guide to trail running
Course en trail pour débutant

Débutant à la course en trail? On est tous passé par là. Que tu arrives de la course sur route, que tu sois un randonneur qui désire parcourir un peu plus de distance ou simplement à la recherche d’un nouveau défi, ça peut paraître intimidant de commencer un nouveau sport.

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