Livraison gratuite pour les commandes de plus de $58
0

Votre panier est vide

Par Stephanie Tapp, membre de l’Équipe PEPPERMINT Cycling Team.

2018 fût l’année de la découverte sportive et de l’apprentissage. Faisant partie de l’Équipe PEPPERMINT pour la première fois, j’ai eu la chance de faire partie d’un mouvement positif et d’une équipe inspirante basée sur le plaisir, la simplicité et la camaraderie. De plus, j’ai participé à mes premières courses sur route! Tout un défi. J’ai finalement renoué avec le vélo de montagne et la course en sentiers. Je suis loin d’être une athlète élite mais je prends beaucoup de plaisir à m’entraîner du mieux que je peux et tenter de performer au meilleur de mes capacités.

Cette année, l’Équipe PEPPERMINT a eu le privilège d’être soutenue par les produits de xact nutrition, que je découvrais aussi pour la première fois. Les produits xact nutrition comprennent des barres FRUIT2 et FRUIT3, à consommer pendant l’effort et des barres PROKRUNCH pour la récupération. Les produits sont facilement consommables à l’effort (i.e. sur votre vélo ou à la course). Vous savez, quand on pratique notre sport et qu’on ressent cette joie intense, même à l’effort. Certains diront qu’on se trouve ‘dans la zone’. Les petites barres fruitées (particulièrement les FRUIT3 au cassis qui sont mes préférées), consommées aux 30-45 minutes, me permettent de profiter pleinement et plus longtemps de ces beaux moments. Ils nourrissent mes muscles et permettent à mon esprit de demeurer à l’affût pour savourer à 100% ces délicieuses heures. xact nutrition offre également des produits de récupération (dont la fameuse barre PROKRUNCH qui goûte le ciel!) qui donne un coup de pouce au corps pour bien se remettre et rapidement replonger dans un autre entraînement / partie de plaisir. 

Ayant expérimenté les multiples désagréments de blessures dans les deux dernières années, j’accorde maintenant encore plus d’importance à la qualité (et non la quantité) de mes entraînements, l’alimentation et la récupération. Et ce que j’ai bien réalisé cette année, c’est qu’il est primordial de garder la flamme pour son sport et avoir du plaisir à le faire pour avoir le goût et l’énergie physique et mentale de s’y investir pleinement. Et pour ce, j’ai eu l’incroyable chance de faire partie d’une équipe qui encourage la performance dans le plaisir, et le dépassement personnel plutôt que le résultat et les podiums.

Sous la marque xact nutrition, on voit le hashtag #fuelyourgoals. YOUR goals. Cela m’a interpelée car peu importe votre niveau de pratique sportive et VOS objectifs personnels, votre corps mérite d’être bien nourri et supporté avant, pendant et après les entraînements. Les produits d’xact Nutrition sont eXACTement ce qu’il vous faut! Ça fait vendeur, et je suis vendue!

Tout comme le sport nourri mon âme, les produits xact nourrissent mon corps pour continuer à en profiter! Au plaisir de vous croiser sur les sentiers ou sur la route!

Pour nous suivre @peppermintcyclingteam #breakthepattern

 



Voir l'article entier

Beginner guide to trail running
Course en trail pour débutant

Débutant à la course en trail? On est tous passé par là. Que tu arrives de la course sur route, que tu sois un randonneur qui désire parcourir un peu plus de distance ou simplement à la recherche d’un nouveau défi, ça peut paraître intimidant de commencer un nouveau sport.

Voir l'article entier
A Day in the Life of a Mountain Biker
A Day in the Life of a Mountain Biker

Une journée dans la vie de notre Ambassadrice Ella Myers. Découvrez comment elle s'entraine à tous les jours.

Voir l'article entier
Snowshoe running 101
La course en raquettes

Alors que les gens continuent à chercher des façons de rester actifs à l’extérieur durant la pandémie de la COVID-19, l’hiver peut apporter son lot de défis additionnels avec la neige, le froid et la noirceur. De plus en plus de Canadiens se tournent vers la course en raquettes pour combler le vide laissé par la limitation des autres activités en ce moment.

Voir l'article entier
Français