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Plan de ravito
Le Collectif XACT
Ambassadeur·rice XACT · Le Collectif XACT
Son histoire
Zarah court à Bowen Island et fait partie du Collectif XACT.
Sur le terrain
Son terrain de jeu
Ses coins préférés
S’entraîne avec
Bowen Runs + Fraser Street
Ce qui inspire Zarah
« Standing in a peak with a view is my happy place! »
Faits saillants
A terminé le trail de 50 km du Broken Goat à Rossland, en Colombie-Britannique : son moment fort de l’année.
Hors course
Le conseil de Zarah
Fuel early, fuel often!
Jour de course
Le matin : Oatmeal & berries, green tea
Pendant : XACT energy bars every 25-30 minutes
Après : A protein recovery shake before my post-race celebration meal!
Plaisir coupable
Never feeling guilty about food!
Toujours dans son frigo
Nuts, seeds, potatoes
La toune qui pousse
Most 2000’s hip hop beats!
QUAND ÇA GOÛTE BON, C’EST BON.*
Les mots de Zarah, pas les nôtres : « I look forward to my long runs so I get to have all my XACT treats! »
Les choix de Zarah
AVANT · PENDANT
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Le Collectif XACT
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Pour Zarah
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