Ambassadeur·rice XACT · Le Collectif XACT

Emma Waddington

Hamilton, ONCourse en sentier · Ski de fond

Fais le plein comme Emma @emma__waddington Strava ↗

Son histoire

Voici Emma.

Emma court en sentier à Hamilton et fait partie du Collectif XACT.

Sports: Course en sentier, Ski de fond
Port d’attache: Hamilton, Ontario
Distance de prédilection: 5 km
Niveau: Élite
Au calendrier: Local orienteering events in Hamilton, Team Canada Orienteering weekend in Vancouver

Son terrain de jeu

Là où Emma s’entraîne.

Ses coins préférés

Dundas Valley
Canadian Shield

S’entraîne avec

I train and race with my Team Canada Orienteering teammates from near and far, and with my locally acclaimed "Fun Run Club" friends in the Hammer!

Ce qui inspire Emma

« In orienteering, every race is different, and nothing is predictable. I'm inspired by adventure, and experiencing places in nature no one else has ever stepped foot! »

Hors course

Emma, pour vrai.

Le conseil de Emma

Beat the bonk by fuelling early - don't wait until you're hungry!

Jour de course

Le matin : Oatmeal with PB and banana & coffee
Pendant : Pre-race XACT energy bar & every 35 mins in between
Après : Did I mention chocolate milk and chips?

Repas d’après-course

Chocolate milk and chips count as a balanced meal, right?

Toujours dans son frigo

Chocolate milk, chocolate milk and chocolate milk

Rituel de course

I've always gotta wear my lucky socks and pearl earrings!

QUAND ÇA GOÛTE BON, C’EST BON.*

Les mots de Emma, pas les nôtres : « Fresh, fruity, fun and never frozen! »

Les choix de Emma