Conseils · 1 min

Comment te ravitailler pour tout effort

9 novembre 2026 · YouTube

À voir

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1 min · YouTube · 2026

En bref

Chaque plan XACT part de trois questions : combien de temps dure ton effort, à quelle intensité, et aimes-tu ce que tu manges. Un cadre simple pour te ravitailler pour tout effort.

Durée
1 min
Date
9 novembre 2026
Langue
Français
Où le voir
YouTube
Sport
Vélo, Course

QUAND ÇA GOÛTE BON, C’EST BON.*

Le meilleur plan de carburant, c’est celui que tu as encore envie de manger au kilomètre 32. On a fait les calculs pour que la collation reste une collation.

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