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Valley of the Sun Race & Training Camp Report

Rapport de la Course Valley of the Sun / Camp d’entraînement

avril 17, 2020 3 min read

The short, intense nature of racing meant proper fueling in the hours and minutes leading up to the race would be critical, as no food was going to be taken on board during the race itself. My choice was to be sipping on the electro2 lightly lemon hydration tablets during my warmup, as well as a Fruit3 blackcurrant bar 30 minutes prior, and finally a Fruit2 bar right before the start to keep the energy levels high during the effort.
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Darren Weldrick: Helping his athletes adjust their goals and stay motivated

Darren Weldrick: Helping his athletes adjust their goals and stay motivated

avril 11, 2020 1 min read

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How I'm Coping with COVID-19: Arnaud Côté-Boisvert

How I'm Coping with COVID-19: Arnaud Côté-Boisvert

avril 07, 2020 0 min read

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Jean Mathieu: Outaouais runner

Jean-Mathieu Chenier : coureur de l'Outaouais

avril 07, 2020 3 min read

Jean-Mathieu Chenier est l'auteur de blogue "Dans mes Shoes" et ambassadeur chez xact nutrition et la Fondation Sur La Ponite Des Pieds. Jean-Mathieu aime Partager ses passions et ses aventures tout en réfléchissant avec vous au contexte social dans lequel nous pratiquons tous et toutes nos passions.
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Marc Corcoran, Run Coach : Our Health is the Priority

Marc Corcoran, coach: la santé est la priorité

avril 07, 2020 2 min read

Comme le calendrier des courses printemps-été est annulé ou reporté, mon programme d’entrainement spécifique est modifié pour un programme allégé avec comme objectif le maintien des acquis et un report des objectifs pour cet automne en tenant compte de la situation actuelle et de la reprise graduelle du calendrier.
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Alexis Lussier : Gunning to beat his half marathon PB until COVID-19

Alexis Lussier

avril 06, 2020 2 min read

Alexis Lussier est un coureur de Bromont, Qc. Avant les restrictions COVID-19 il visait à améliorer son temps sur le demi-marathon. Tout a changé! 

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Marie-Eve Pelland: Running with a stroller

Marie-Eve Pelland: La course avec une poussette

avril 06, 2020 2 min read

Marie-Eve Pelland est coureuse en sentier, coach en course à pied et fondatrice du club de trail Boréal du nord. Elle est physiothérapeute. Marie-Eve et rassembleur dans le communauté de course en sentier à Quebec, elle est ambassadrice xact nutriiton et  la clinique du coureur. 

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Hiroshige Watanabe

Hiroshige Watanabe

avril 06, 2020 2 min read

Hiroshige Watanabe est un coureur qui vit à Edmonton, Albera. Il court pour le plaisir, surtout les utramarathons. Hiro est né et grandi à Japon mais, il particpe à plusiers ultras par saison pour le plaisir et le depassement de lui-meme. 

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Vero Proulx: Boston qualifier and IM70.3 put on hold

Véro Proulx: Garder l’équilibre, plus important que jamais

avril 05, 2020 3 min read

Je crois que ma plus grande source de motivation provient en grande partie de la satisfaction que me procure les entraînements. Rien de mieux après une grosse journée de travail, qui demande beaucoup de concentration, que de mettre son cerveau à “off” et d’aller courir ou rouler!
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Nick Kleban: Rendall elite cycling team member has his season shaken up

Nick Kleban, pour l’équipe cyclisme élite ​Ride with Rendall

avril 05, 2020 2 min read

Comment est ce que Nick Kleban rest motivé pendant les restrictions dûes au COVID-19? "Retrouver mes colocs et mes amis lors d’entraînements virtuels sur Zwift aide vraiment beaucoup. C’est chouette de retrouver l’atmosphère de rouler en groupe dans des moments comme ceux-ci." #fuelyourgoals 

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How I'm Coping with COVID-19: Mathieu Belanger-Barrette

Comment je m'adapte au COVID-19: Mathieu Belanger-Barrette

avril 03, 2020 3 min read

Comment je m'adapte au COVID-19 par Mathieu Belanger-Barrette, cyclsite d'endurance

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Andrà Tutto Bene

Andrà Tutto Bene

mars 16, 2020 4 min read

Adam fait partie de Ascent Cycling à Toronto, énérgisé par xact nutrition. Adam est parti en Europe en "conquête de cyclsime" en janvier, 2020... pour le plaisir de rouler partout et visiter les leiux dont Adam a rêvé depuis son enfance

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