The short, intense nature of racing meant proper fueling in the hours and minutes leading up to the race would be critical, as no food was going to be taken on board during the race itself. My choice was to be sipping on the electro2 lightly lemon hydration tablets during my warmup, as well as a Fruit3 blackcurrant bar 30 minutes prior, and finally a Fruit2 bar right before the start to keep the energy levels high during the effort.
Jean-Mathieu Chenier est l'auteur de blogue "Dans mes Shoes" et ambassadeur chez xact nutrition et la Fondation Sur La Ponite Des Pieds. Jean-Mathieu aime Partager ses passions et ses aventures tout en réfléchissant avec vous au contexte social dans lequel nous pratiquons tous et toutes nos passions.
Comme le calendrier des courses printemps-été est annulé ou reporté, mon programme d’entrainement spécifique est modifié pour un programme allégé avec comme objectif le maintien des acquis et un report des objectifs pour cet automne en tenant compte de la situation actuelle et de la reprise graduelle du calendrier.
Marie-Eve Pelland est coureuse en sentier, coach en course à pied et fondatrice du club de trail Boréal du nord. Elle est physiothérapeute. Marie-Eve et rassembleur dans le communauté de course en sentier à Quebec, elle est ambassadrice xact nutriiton et la clinique du coureur.
Hiroshige Watanabe est un coureur qui vit à Edmonton, Albera. Il court pour le plaisir, surtout les utramarathons. Hiro est né et grandi à Japon mais, il particpe à plusiers ultras par saison pour le plaisir et le depassement de lui-meme.
Je crois que ma plus grande source de motivation provient en grande partie de la satisfaction que me procure les entraînements. Rien de mieux après une grosse journée de travail, qui demande beaucoup de concentration, que de mettre son cerveau à “off” et d’aller courir ou rouler!
Comment est ce que Nick Kleban rest motivé pendant les restrictions dûes au COVID-19? "Retrouver mes colocs et mes amis lors d’entraînements virtuels sur Zwift aide vraiment beaucoup. C’est chouette de retrouver l’atmosphère de rouler en groupe dans des moments comme ceux-ci." #fuelyourgoals
Adam fait partie de Ascent Cycling à Toronto, énérgisé par xact nutrition. Adam est parti en Europe en "conquête de cyclsime" en janvier, 2020... pour le plaisir de rouler partout et visiter les leiux dont Adam a rêvé depuis son enfance
