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Des guides de course, des conseils de ravito et des histoires de sentier, de route et de ligne de départ.
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Conseils et guides.
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Ambassadeurs · 10 sept. 2026
La nutrition en vélo de montagne avec Elliot Jamieson : comment bien s'alimenter sur le sentier?
Athlète professionnel de vélo de montagne, champion canadien d'enduro (2025), troisième place aux Séries mondiales UCI la même année — et, quand il ne dévale pas des descentes techniques, étudiant de quatrième année en…Lire l’article -
Nutrition · 12 sept. 2025
Au-delà du mot à la mode : café protéiné et nutrition des athlètes
Le café protéiné peut sembler être l'astuce santé qui vous manque, mais la plupart des gens consomment déjà suffisamment de…Lire l’article -
Nutrition · 11 août 2025
Comment alimenter votre course et éviter de heurter le mur
Faites le plein d'énergie plus intelligemment, courez plus fort Avez-vous déjà eu un coup dur à mi-parcours ou terminé votre…Lire l’article -
Nutrition · 30 mai 2025
De Combien de Glucides Avez-Vous Réellement Besoin? Découvrez le Calculateur de Glucides XACT
Découvrez comment le Calculateur de Glucides XACT aide les coureurs, cyclistes et athlètes d’endurance à mieux s’alimenter. Obtenez des recommandations…Lire l’article -
Événements · 20 mai 2025
Votre guide ultime pour un week-end mémorable au Servus Calgary Marathon 2025
Votre guide ultime pour le week-end du Servus Calgary Marathon 2025. Des shakeouts aux zones de cheer, des repas épiques…Lire l’article -
Événements · 1er mai 2025
Votre guide ultime pour un week-end inoubliable au Marathon BMO de Vancouver
Préparez-vous pour un week-end de course inoubliable au Marathon BMO de Vancouver avec XACT Nutrition. Des sprints non officiels aux…Lire l’article -
Nutrition · 7 avr. 2025
Calculateur de carburant pour le jour de la course
Faites de votre mieux et évitez les chutes le jour de la course en faisant le plein correctement ! En…Lire l’article
QUAND ÇA GOÛTE BON, C’EST BON.*
Ça vaut aussi pour une bonne histoire.
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Nutrition · 7 avr. 2025
Conseils de récupération essentiels pour les coureurs
Nous sommes à environ quatre semaines du Marathon Beneva de Montréal ! Pour beaucoup, cela signifie qu'ils approchent à grands pas…Lire l’article -
Nutrition · 7 avr. 2025
Conseils d'alimentation hivernale pour les coureurs
🏃♂️ Guide de ravitaillement hivernal pour les coureurs 🏃♀️ En partenariat avec BMO VANCOUVER MARATHON Que vous vous entraîniez pour…Lire l’article -
Nutrition · 13 déc. 2023
Nutrition en hiver
Que l'on pratique le ski de fond, la raquette ou le snowboard, il est toujours très bénéfique de se ravitailler…Lire l’article -
Nutrition · 24 janv. 2023
Marathon et Demi-marathon : Guide d'entraînement
Par Alister Gardner - temps de lecture : 5-7 minutes 1 à 3 jours avant la course :C'est le moment…Lire l’article
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